Solo seks: Kendi bedeninin keşif yolculuğu

Bilinenler

Mastürbasyon, kendini tatmin etme, kendi kendine oyun, öz sevgi… Adı ne olursa olsun, solo seks muhtemelen insanların en sık deneyimlediği cinsel davranış biçimlerinden biri olmasına rağmen hakkında konuşulması en kolay konu değildir. Bir yandan hemen herkesin bildiği, diğer yandan hakkında sayısız yanlış bilgi, şehir efsanesi ve suçluluk duygusunun bulunduğu bir alan. Bu nedenle bu hafta tabuları kenara bırakıp solo sekse daha yakından bakalım. Nedir, kim yapar, ne zaman yapılır ve hakkında duyduğumuz hangi bilgiler gerçekten doğru değil?

En basit tanımıyla solo seks, kişinin cinsel keşif, haz, rahatlama veya başka bir nedenle kendi bedeniyle gerçekleştirdiği cinsel davranışların tümüdür. Mastürbasyon bunun en bilinen örneklerinden biridir ancak solo seks yalnızca mastürbasyondan ibaret değildir.

İnsanların solo seks deneyimleme nedenleri birbirinden oldukça çeşitli olabilir. En yaygın nedenlerden biri haz ve orgazm deneyimidir. Ancak tek neden bu değildir. Bazı insanlar günün stresini azaltmak, rahatlamak veya uykuya geçişi kolaylaştırmak için solo seksi tercih edebilir. Bazıları bedenini, cinsel tepkilerini ve nelerden hoşlandığını keşfetmek isteyebilir. Bazıları ise partnerli cinsel deneyimlere hazırlanmak ya da kendi isteklerini daha iyi anlamak için solo seks yapabilir.

Burada önemli bir noktaya değinmek gerekiyor. Solo seks yapmak, kişinin partnerinden memnun olmadığı anlamına gelmez. İlişkisi olan insanların solo seks yapması, ilişkilerinde bir problem olduğu anlamına gelmediği gibi solo seks yapmayan kişilerin de cinsellik konusunda bir eksiklik olduğu anlamına gelmez.

Solo seks yaş, cinsiyet, cinsiyet kimliği, cinsel yönelim veya ilişki durumundan bağımsız olarak deneyimlenebilir. İlişkisi olmayan kişilerin ‘ihtiyacı’, ilişkisi olan kişilerin ise ‘yapmaması gereken’ bir davranış değildir. Kişiler, partnerli cinsel deneyim yaşarken de solo seks deneyimlerine devam eder. Çünkü partnerli cinsel deneyimler ile kişinin kendi bedeniyle kurduğu ilişki aynı değildir. İkisi birbirinin alternatifi olmak zorunda olmadığı gibi birbirini destekleyebilir.

Solo seksin ne sıklıkla yapılması gerektiğine dair evrensel bir sayı yoktur. Günde bir kez, haftada birkaç kez, ayda bir kez veya hiç yapmamak. Bunların hepsi birçok insan için olağan olabilir. Burada bakılması gereken sayı değil kişinin hayatına etkisidir. Solo seks kişinin günlük yaşamını, işini, okulunu, ilişkilerini veya sorumluluklarını aksatmaya başlıyorsa; kişi istemediği halde kendisini sürekli bu davranışa yönelmiş hissediyorsa ya da fiziksel / ruhsal / duygusal rahatsızlık yaşıyorsa kişinin bu davranışla kurduğu ilişkiye bakmak gerekir.

Yani ‘çok yapıyorum kesin bir sorun var’ ya da ‘az yapıyorum kesin bir problemim var’ demek doğru değildir.

Bu da en sık duyulan yanlışlardan biri. Sağlıklı, güvenli ve kişinin bedenine zarar vermeyecek şekilde deneyimlenen solo seks, tek başına zararlı bir davranış değildir.

Burada dikkat etmemiz gereken kısım kullanılan objelerin güvenli olması, bedene zarar vermemesi ve hijyen kurallarına uygun olmasıdır. Vücudun her bölgesi aynı değildir; bir bölge için uygun olan ürün veya uygulama başka bir bölge için uygun olmayabilir.

Ayrıca ağrı, kanama, uzun süreli uyuşukluk, tahriş veya belirgin bir rahatsızlık yaşandığında ‘dayanmak’ ya da ‘bir şey olmaz’ demek yerine davranışı durdurmak gerekir. Haz veren bir deneyimin ağrıya dönüşmesi, bedenin verdiği önemli bir mesajdır.

Cinsel haz yalnızca genital organlardan oluşmaz. Boyun, meme uçları, bel, sırt, kalça, bacaklar veya kişinin kendisi için haz veren başka bölgeler de solo seks deneyiminin bir parçası olabilir.

Bedenin tamamı bir keşif alanıdır. Bu nedenle herkesin haz aldığı bölgeler ve dokunuş biçimleri çeşitlidir. Bir kişinin çok hoşlandığı bir dokunuş, başka bir kişi için bir şey ifade etmeyebilir.

Solo seks denildiğinde akla vibratörler, mastürbatörler, dildolar ve çeşitli uyarıcılar gelebilir; bu ürünler kişilerin deneyimlerini çeşitlendirebilir. Ancak seks oyuncakları solo seksin olmazsa olmazı değildir.

Benzer şekilde su bazlı kayganlaştırıcılar da yalnızca partnerli cinsel davranışlarda kullanılan ürünler değildir. Sürtünmeyi azaltmak, konforu artırmak veya daha farklı duyusal bir deneyim yaşamak için solo seks sırasında da kullanılabilirler.

Önemli not; her ürün her bölge için uygun değil. Ürünlerin kullanım talimatlarını okumak, vücutla uyumlu ürünleri tercih etmek ve hijyene dikkat etmek gerekir.

Hayır. İnsanlar genellikle hoşlarına giden şeyi tekrar etmeyi sever.

Zaman zaman farklı dokunuşları, hızları, pozisyonları veya duyusal deneyimleri keşfetmek de kişinin kendi bedenini daha iyi tanımasına yardımcı olabilir. Burada amaç ‘daha iyi performans göstermek’ değil kendine yeni seçenekler sunmaktır.

Solo seks kişinin kendi bedenine ilişkin bir deneyimdir ve temel olarak kişinin kendi onayına dayanır. Ancak başka bir kişi bu deneyime dahil oluyorsa, örneğin izliyorsa o kişinin de açık ve gönüllü onayı gerekir.

Ayrıca solo seks kişiye özel bir deneyimdir. Kamusal alanlarda, başkalarının istemeden maruz kalabileceği ortamlarda gerçekleştirilmemelidir. Mahremiyet hem kişinin kendisi hem de çevresindeki insanların sınırları açısından önemlidir.

Sonuç olarak solo seks; bedenini tanımanın, hazla ilişki kurmanın, rahatlamanın ve kendi cinsel isteklerini keşfetmenin yollarından biri olabilir. Yapma zorunluluğu yoktur. Yapmamak da tamamen olağandır; sık yapmak da, nadiren yapmak da, hiç yapmak istememek olağandır. Ve evet, bazen kendi bedenimizle baş başa kalmak da bir tür öz sevgidir.